恋愛と催眠8
・・・・前回の続き
ここで一度覚醒をさせます
これにより、「なんだ、催眠ってこんな感じなのか」と安心させる効果もあります
それでは誘導文の続きです
「ゆっくり目を開けて。ぎゅっと力入れて。何となくわかった?やり方。」
「これは細かいから、もうちょっとおおざっぱにやってあげるから。それを家でやって。」
「目を閉じて。軽く息吸って。吐いて。もっかい軽く息吸って。吐いて。」
「大きく息吸って。止めて。吐いて。」
「もっともっと大きく息吸って。止めて。吐いて。また普通に呼吸して。」
「僕がやるより先に勝手にやろうと思わないで。じゃあいきまーす。」
「右足からいきます。」
「ひざから下の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「ふとももの力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「右足全体の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「つぎ、左足」
「ひざから下の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「ふとももの力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「左足全体の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「つぎ、右手」
「ひじから先の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「手を太ももに置いていていいよ。」
「上腕部分の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「右腕全体のの力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「つぎ、左手」
「ひじから先の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「上腕部分の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「左腕全体の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「おしりの力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「おなかの力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「腰の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「胸の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「背中の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「右肩の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「左肩の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「首の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「もっと首の力を抜いて」
「顔の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「全身の力が抜けて重くなる」
「 〃 」
「続けていきます」
「右足の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「左足の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「右手の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「左手の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「おしりの力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「おなかの力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「腰の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「胸の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「背中の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「右肩の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「左肩の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「首の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「顔の力が抜けて暖かい」
「 〃 」
「頭の中が・・頭の中だけは冷たい風が吹いててとても気持ちがいい」
「 〃 」
ここまでで誘導していくと、掛けられているほうは、頭がかなりボーっとなってきて、催眠状態の入り口(変性意識状態)になっていることでしょう
・・・・この誘導文、次回に続く
究極会話術
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